Fit nach der Geburt mit Hebamme Nina
Du willst nach der Geburt wieder fit werden, liebst es, in der Natur Sport zu treiben und möchtest das Bonding zu deinem Kind fördern? Dann bist du bei mir genau richtig!
Das bin ich
Ich heisse Nina De-Vizzi, bin diplomierte Hebamme FH und Kursleiterin für Gruppenfitness.
Im Sommer 2019 habe ich meinen Bachelor of Science Hebamme an der Berner Fachhochschule erworben. Nach Abschluss meiner Ausbildung arbeitete ich ein Jahr im Bürgerspital Solothurn. In Küsnacht aufgewachsen, zog es mich wieder in diese Region zurück. Seit November 2020 arbeite ich im Spital Zollikerberg im Gebärsaal. Ich liebe es, die Paare während der Geburt zu unterstützen, sowie den Kindern auf die Welt zu helfen. In meiner Freizeit treibe ich sehr gerne Sport. Sei es Joggen, Crossfit oder eine Runde Stand-up-Paddling auf dem Zürichsee – wenn es um Bewegung geht, bin ich immer dabei. Bei meinem Kurs ,,Jogg mit’’ steht ihr als frischgebackene Eltern im Zentrum. Neben sportlicher Betätigung bietet sich die Möglichkeit, mit anderen Mamis oder Papis zu ,,connecten’’ sowie eine Hebamme in der Nähe zu haben, die jederzeit mit Rat zur Seite steht.
Aus- und Weiterbildung
2021 Kursleiterin für Gruppenfitness
2019 diplomierte Hebamme FH
2019 Grundkurs Maietta-Hatch Kinaesthetics
2018 K-Taping Therapeutin mit dem Schwerpunkt Gynäkologie
Im Sommer 2019 habe ich meinen Bachelor of Science Hebamme an der Berner Fachhochschule erworben. Nach Abschluss meiner Ausbildung arbeitete ich ein Jahr im Bürgerspital Solothurn. In Küsnacht aufgewachsen, zog es mich wieder in diese Region zurück. Seit November 2020 arbeite ich im Spital Zollikerberg im Gebärsaal. Ich liebe es, die Paare während der Geburt zu unterstützen, sowie den Kindern auf die Welt zu helfen. In meiner Freizeit treibe ich sehr gerne Sport. Sei es Joggen, Crossfit oder eine Runde Stand-up-Paddling auf dem Zürichsee – wenn es um Bewegung geht, bin ich immer dabei. Bei meinem Kurs ,,Jogg mit’’ steht ihr als frischgebackene Eltern im Zentrum. Neben sportlicher Betätigung bietet sich die Möglichkeit, mit anderen Mamis oder Papis zu ,,connecten’’ sowie eine Hebamme in der Nähe zu haben, die jederzeit mit Rat zur Seite steht.
Aus- und Weiterbildung
2021 Kursleiterin für Gruppenfitness
2019 diplomierte Hebamme FH
2019 Grundkurs Maietta-Hatch Kinaesthetics
2018 K-Taping Therapeutin mit dem Schwerpunkt Gynäkologie
Mein Kurs heisst ,,Jogg mit’’ und bietet ein abwechslungsreiches Training für Mütter, Väter und natürlich ist dein Kind immer dabei. Dein Sprössling darf die Jogging-Runde angenehm im Buggy miterleben oder diese auch einfach verschlafen.
Für die Mamis
Durch die Schwangerschaft hat sich dein Körper verändert. Du möchtest wieder fit werden, die Natur geniessen und gemeinsam mit deinem Kind sportlich aktiv sein? Dann melde dich an!
Voraussetzungen:
Du hast dein Kind vor mindestens neun Monaten auf die Welt gebracht.
Du bist körperlich gesund.
Du hast Spass am Joggen.
Du tauschst dich gerne mit anderen Mamis und einer Hebamme aus.
Für die Papis
Für die Väter ist es ebenso wichtig, das Bonding zu ihren Kindern zu stärken und fördern. Mir ist es deshalb ein grosses Anliegen, nicht nur Kurse für die Mütter, sondern auch für die Väter anzubieten.
Voraussetzungen:
Du bist vor mindestens neun Monaten Papi geworden.
Du bist körperlich gesund.
Du hast Spass am Joggen.
Du tauschst dich gerne mit anderen Papis und einer Hebamme aus.
Was erwartet dich: Eine super motivierte Nina, die
ein Ganzkörpertraining in der Natur anbietet.
Jogg mit Mami: jeweils mittwochs, 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Jogg mit Papi: jeweils mittwochs, 11:15 Uhr bis 12.15 Uhr
Wo: Gejoggt wird im Küsnachter Wald / Tobel.
Treffpunkt: Parkplatz KEK (Johannisburgstrasse 11, 8700 Küsnacht). Die Parkplätze sind gebührenpflichtig.
Wetter: Der Kurs findet das ganze Jahr bei jedem Wetter statt.
Mitbringen: Dem Wetter gut angepasste, bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk, Buggy in gutem Zustand.
Gruppengrösse: Sechs Teilnehmer pro Kurs.
Versicherung: Ist Sache des Teilnehmers.
Buggy mieten: Ich habe zwei Buggies, welche bei mir gemietet werden können.
CHF 10.- pro Training
Wo:
Gejoggt wird im Küsnachter Wald / Tobel.
Treffpunkt:
Parkplatz KEK (Johannisburgstrasse 11, 8700 Küsnacht). Die Parkplätze sind gebührenpflichtig.
Wetter:
Der Kurs findet das ganze Jahr bei jedem Wetter statt.
Mitbringen:
Dem Wetter gut angepasste, bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk, Buggy in gutem Zustand.
Gruppengrösse:
Sechs Teilnehmer pro Kurs.
Versicherung:
Ist Sache des Teilnehmers.
Buggy mieten:
Ich habe zwei Buggies, welche bei mir gemietet werden können.
10.- pro Training